Waarom moet ik exfoliëren?

Een stralende huid, ja, dat wil natuurlijk iedereen. Het is ook een veelgebruikte term in huidverzorging, maar je vraagt je misschien vaak af hoe je dat doel bereikt. Er is één belangrijke stap in je huidverzorgingsroutine waar je niet omheen kunt als je een stralende huid wilt: exfoliëren (oftewel: scrubben). Zonder scrubben kan onze huid dof, ruw en hobbelig worden en dat wil je niet! Toskani.nl helpt je met hun peelings om dit tegen te gaan. Lees snel verder om te weten hoe exfoliëren je huid kan helpen en hoe/wanneer je het moet doen.

Wat doen scrubs?

Door te scrubben wordt de laag dode huidcellen aan het huidoppervlak fysiek of chemisch verwijderd. Onze huidcellen in de buitenste huidlaag vernieuwen zich bijna dagelijks, wat betekent dat de oude cellen afsterven en verwijderd moeten worden. Als ze niet worden verwijderd, kan dit dofheid veroorzaken – in wezen belemmert de dode huid dus de nieuwe huid. Als je dode huid laat ophopen, kunnen uiteindelijk ook de poriën verstopt raken, wat kan leiden tot puistjes. Daarnaast helpt exfoliëren ook om de huid meer collageen aan te laten maken, de stof die verantwoordelijk is voor het jeugdig en vol houden van onze huid. Dit wordt gedaan door de vernieuwing van huidcellen te stimuleren – jongere, frisse cellen houden de collageenproductie op gang. En exfoliëren helpt ook bij de hydratatie van de huid: door de dode huid te verwijderen kan de frisse, nieuwe huid hydraterende ingrediënten opnemen.

Fysieke exfolianten

Er zijn twee manieren om je huid te exfoliëren – fysiek of chemisch. Fysieke exfoliators komen in de vorm van scrubs en bevatten over het algemeen deeltjes die zorgen voor een korrelige, schurende textuur, waardoor de dode huid fysiek wordt verwijderd. Daarnaast bestaan fysieke scrubs ook in de vorm van scrubbende doeken, borstels of handschoenen: ook deze hebben een schurende textuur die de dode huid fysiek wegpoetst. Over het algemeen zijn fysieke scrubs beter voor mensen die niet gevoelig zijn voor producten of ingrediënten, of die een bijzonder ruwe, hobbelige huid hebben.

Chemische exfolianten

Tevens bestaan er chemische exfoliators die werken door dode huid af te breken met zuren zoals alfahydroxyzuur (AHA) en bètahydroxyzuur (BHA) – twee van de meest voorkomende soorten chemische exfoliators. AHA’s zoals glycolzuur en melkzuur werken aan het huidoppervlak om dode huidresten af te breken en de teint weer zichtbaar te maken voor een stralender uiterlijk, terwijl BHA’s zoals salicylzuur in olie oplosbaar zijn en dus door de oliebarrière van je huid heen kunnen dringen om in de poriën te komen en olie en vuil af te breken. BHA’s zijn bijzonder effectief bij de behandeling van puistjes en acne. Chemische exfolianten zijn zachter voor de huid dan fysieke exfolianten. Als je een gevoelige huid hebt, is het een goed idee om een product te zoeken met een laag percentage AHA of BHA, of een scrubpad, omdat deze over het algemeen lagere concentraties bevatten. Als je een zeer droge huid hebt, vermijd dan fysieke scrubs en zoek ook naar een product met een laag percentage AHA of BHA.

Welke scrub moet ik gebruiken?

Voordat je begint met scrubben, moet je eerst je huidtype bepalen. Fysieke exfoliators zijn over het algemeen niet geschikt voor gevoelige of droge huidtypes: in plaats daarvan moet je een mildere peeling gebruiken, zoals een AHA- of BHA-reinigingsproduct, zoals hierboven ook al beschreven is. Dermatologen raden over het algemeen chemische exfoliatie aan boven fysieke exfoliatie vanwege de schurende aard van sommige fysieke exfolianten die, als ze niet op de juiste manier worden gebruikt, je huid kunnen beschadigen. Er is echter zeker een plek voor fysieke scrub: de huid op ons lichaam is niet zo teer als die van ons gezicht en hals, dus een goede scrub of lichaamsborstel kan een uitstekende manier zijn om die dode huid af te schrapen.

Moet ik ’s ochtends of ’s avonds exfoliëren?

De huid vernieuwt en herstelt zich over het algemeen ’s nachts, dus de ochtend kan het beste moment zijn om te exfoliëren. Chemische exfolianten zoals AHA’s en BHA’s kunnen de huid echter extra gevoelig maken voor Uv-licht, dus de meeste chemische exfolianten worden aanbevolen om alleen ’s avonds te gebruiken. Fysieke exfolianten zoals scrubs kun je ’s ochtends of ’s avonds onder de douche gebruiken.