Hier zijn uw zoekresultaten Tag: stress

Ervaar jij weleens stress en maak jij je daar zorgen over? Dan is het goed om te weten dat er verschillende vormen van stress bestaan. Zo heb je eustress en distress. Waarbij eustress je op een positieve manier adrenaline biedt, bijvoorbeeld als je als sporter een topprestatie moet leveren. Terwijl distress je negatieve stress bezorgd, wat op lange termijn tot allerlei gezondheidsklachten kan leiden. Buiten de verschillende vormen van stress,